Cuando haya mucha turbulencia, vuelve a ti.
Quiero compartir contigo mis mejores herramientas para calmar el ruido externo, reconectar con tu verdad y elegir(te) con más presencia y claridad.
¿Sientes que…?
Estás en un momento de cambio, transición o redefinición, has logrado muchas cosas, pero te sientes desconectada de ti, te cuesta decidir con claridad y te debates entre lo que “deberías” y lo que realmente deseas? Tu cuerpo está cansado, en modo supervivencia, no paras de hacer y te olvida de simplemente ser, porque tu mente no deja de trabajar, dejando a tu intuición en segundo plano. Sabes que necesitas volver a ti, a tu esencia, pero no sabes por dónde empezar....si algo de esto resuena, no eestás solx, este espacio es para ti. BIENVENIDX🌱
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Este NO es otro recurso para “hacer más”, sentirte más productiva, o tachar tu lista de to do's...
Es una invitación a ir hacia adentro, con herramientas concretas, sensibles y aplicables a tu vida real.
Porque no todo se soluciona con disciplina o mindset.
A veces, y sobre todo, antes, lo que más necesitamos es regularnos, escucharnos y recordar quiénes somos.
Si algo he aprendido en este camino, es que todo lo que nutres por dentro se manifiesta por fuera.
Por eso, cuanto más cuidado está tu jardín interno, más grande es el potencial que tienes para ofrecer al mundo.
Hola, Soy LUZ
Acompaño a mujeres, artistas y emprendedoras en sus procesos de autorrealización y expansión consciente, integrando prácticas de somática, yoga, y movimiento, con herramientas de estructura, planificación, creación de contenido y gestión de proyectos.
Mi forma de acompañar busca unir lo que muchas veces está separado:
🌝 la energía lunar de la intuición, la escucha, la pausa y el sentir, con la energía solar 🌞 de la acción, la claridad, la dirección y la materialización.
Llevo varios años gestando proyectos entre la gestión cultural y el emprendimiento, el el yoga y la danza, y acompañando procesos personales, profesionales, individuales y colectivos desde una mirada integral: cuerpo, mente, emoción, estructura y propósito.
Mi vida, particularmente en los últimos cinco años, ha atravesado procesos de burnout, desequilibrios hormonales, retos financieros y emocionales, grandes cierres y duelos, mudanzas y una migración.
Y al mismo tiempo, me ha regalado una sabiduría interna y una fortaleza que nunca antes había tenido, junto con la vitalidad, la energía y las herramientas necesarias para sostenerme —a mí y a mis proyectos— desde un lugar más íntegro, coherente y abundante.
He aprendido (y lo sigo haciendo) a escuchar las señales de mi cuerpo, a priorizar mi salud mental y emocional, y a tomar decisiones que aunque difíciles, me ayudan a acercarme cada vez más a mi misma, mi visión de vida y lo esencial de ella, a ser resiliente pero desde el amor, la proactividad y la conexión con lo divino y trascendental.
Soy mitad ecuatoriana, mitad italiana, y hace seis meses decidí regresar a Francia después de nueve años de vivir en Ecuador. Hoy me encuentro en un proceso de transición, integración y re-enraizamiento personal, profesional y espiritual.
Este recurso nace desde ahí.
No desde la teoría perfecta, sino desde la experiencia encarnada de una mujer en constante cambio, que está dejando de sobrevivir para aprender a vivir, y que anhela compartir lo que le ha aportado en este camino, con otras personas.
🧠🫀 ¿Para qué te va a servir este material?
🫴🏼 Para bajar el ruido mental y volver al cuerpo
🫴🏼 Tomar decisiones con más calma y coherencia
🫴🏼 Entenderte mejor en momentos de confusión o cansancio
🫴🏼 Sentirte menos sola/o en tus procesos
🫴🏼 Dejar de exigirte respuestas inmediatas y empezar a escucharte
🫴🏼Crear espacio interno para lo nuevo, sin forzarlo
No para cambiar quién eres.
Sino para recordarlo. (Y desde ahi, tomar decisiones para este 2026)
¿Qué incluye este recurso gratuito?
📘 Módulo 1 – De adentro hacia afuera
Un material base de mi primer programa Expansión Consciente, diseñado para acompañarte a volver a tu centro antes de planificar, decidir o exigirte más.
Incluye:
✨ 1. TU VERDAD
Un recorrido profundo para:
🪷 Identificar qué es realmente importante para ti hoy.
🪷 Reconocer cuándo estás actuando desde expectativas externas o desde tu esencia.
🪷 Conectar con tus valores, deseos y necesidades reales.
🪷 Entender cómo el trauma, el contexto y el ritmo de vida pueden alejarnos de nuestra verdad.
👉 Incluye Workbook #1 – Tu Verdad, con preguntas, ejercicios y visualizaciones guiadas.
✨ 2. EGO vs. INTUICIÓN
Para aprender a distinguir:
🪷 Cuándo decides desde el miedo, la urgencia o la validación externa
🪷 Cuándo estás escuchando esa voz interna calma y coherente.
🪷Cómo se siente cada una en tu cuerpo.
🪷 Cómo empezar a tomar decisiones más alineadas, incluso en la incertidumbre.
👉 Incluye Workbook #2 – Ego vs. Intuición, con prácticas de journaling y escucha corporal.
✨ 3. CAMBIOS, TRANSICIONES Y PRIORIDADES
Un acompañamiento amoroso para momentos de:
🪷 Mudanzas, rupturas, nuevos comienzos, cambios internos o externos.
🪷 Reordenar prioridades sin exigencia ni culpa.
🪷Comprender cómo responde tu sistema nervioso al cambio.
🪷Crear resiliencia sin desconectarte de ti.
👉 Incluye Workbook #3 – Cambios y Transiciones + herramientas prácticas de priorización.
Quiero estas herramientas ya!
Es para ti si..
- Estás en una etapa de transición, replanteo o búsqueda interna.
- Sientes que necesitas volver a tu centro antes de seguir avanzando.
- Te sientes bloqueada, abrumada, desconectada de ti y de tu cuerpo.
- Te interesa el autoconocimiento, el trabajo corporal y la salud integral.
- Quieres herramientas reales, no fórmulas mágicas.
Este material es la puerta de entrada a un camino más profundo de acompañamiento consciente, movimiento, regulación y expansión real.
Si estás aquí, no es casualidad. Decide escucharte hoy, porque eres tu proyecto más importante.
Tu cuerpo y tu intuición ya lo saben.
TU PUEDES SENTIRTE COMO ELLXS 👉 👉 👉
Te comparto algunoss testimonios de mis acompañamientos
Cristina
"Siento que fue una sincronía, de esos regalos que la vida te da, si estás atenta. Conectamos mucho desde las ideas y formas de ver mi proyecto, me encanto que fluyes súper fácil y que compartes tus ideas desde un lugar muy generoso, de respeto pero además con una mente muy abierta. Para mi se volvió terapéutico, revisar mi pasado e ir atando cada hilo, cada hebra de este hermoso tejido que he creado para que con tu ayuda pueda plasmar, estando al servicio de los demás, mi proyecto de la Libélula. Gracias Luz 🌟"
José
"Luz me ayudó a atreverme a lanzar tu mensaje a redes sin pensarlo mucho, ser más simple en la creación de contenido y no buscar la perfección, sino honestidad."
Libertad
"Encontré un camino más claro para llegar a mis objetivos, además de sentirme acompañada y guiada en el proceso. Antes tenía miedo de hacer lo que sabía que debía hacer y ahora voy atreviéndome cada día un poco más, poniendo en práctica lo que aprendí con Luz"
Nico
"Amé las asesorías con Luz, de verdad fue un espacio maravilloso para reconectar con el propósito de mi negocio, darle la estructura necesaria para reorganizarlo. Luz siempre tiene las preguntas correctas y acertadas para lanzarte a dejar fluir tus ideas y darles piso."